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寒い冬、外は寒すぎてトレーニングに出かけるのが億劫…。でも、健康を維持したい、冬の体型キープしたい、そんな悩みを抱えるあなたへ。室内での効果的な「トレーニング冬季の成功法」をご紹介します。冬季の適切な運動方法、室内トレーニングの具体的なプ...

プリンスのテニスシューズ，「ツアープロZ」のインプレ記事です。（AIによるライティングを含みます） 1. ツアープロZの概要 ツアープロZの特徴 ツアープロZは、プロテニスプレイヤーの要望に応えて開発されたシューズです。 ツアープロZは、足首をしっか...

40代男性が健康的な生活を送るためには、体力維持が必要です。運動、食生活、睡眠の改善が必要です。運動については、習慣化することが大切です。運動は、有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチなどがあります。有酸素運動は、心肺機能を向上させ、脂...

ヨネックスのポリエステルガット、ポリツアーレブとポリツアーストライクの2つを実際に使ってみました。 使用したラケットはYONEXのブイコア100（2021）です。 まずポリツアーレブは打感が柔らかく、飛びが強く、回転性能が強く、軌道が上がりやすい感じが...

最近、資格試験や感想文の提出などで色々な「本」に触れる機会が多くなった。 そんな中、新刊コーナーで見つけたのがこの本 「ちゃんと読むための本」　奥野宣之著 奥野さんといえば「情報は一冊のノートにまとめなさい」や「論語と算盤」などが有名ですね...