テニス– category –

テニス初心者の皆さん、コートでのスムーズな動きやボールへの素早い反応にお悩みではありませんか？硬式テニスにおいて、優れたフットワークはプレーの鍵となります。しかし、「どうすればフットワークを向上させられるのか？」という疑問を抱えている方...

寒い冬、外は寒すぎてトレーニングに出かけるのが億劫…。でも、健康を維持したい、冬の体型キープしたい、そんな悩みを抱えるあなたへ。室内での効果的な「トレーニング冬季の成功法」をご紹介します。冬季の適切な運動方法、室内トレーニングの具体的なプ...

プリンスのテニスシューズ，「ツアープロZ」のインプレ記事です。（AIによるライティングを含みます） 1. ツアープロZの概要 ツアープロZの特徴 ツアープロZは、プロテニスプレイヤーの要望に応えて開発されたシューズです。 ツアープロZは、足首をしっか...

40代男性が健康的な生活を送るためには、体力維持が必要です。運動、食生活、睡眠の改善が必要です。運動については、習慣化することが大切です。運動は、有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチなどがあります。有酸素運動は、心肺機能を向上させ、脂...

ヨネックスのポリエステルガット、ポリツアーレブとポリツアーストライクの2つを実際に使ってみました。 使用したラケットはYONEXのブイコア100（2021）です。 まずポリツアーレブは打感が柔らかく、飛びが強く、回転性能が強く、軌道が上がりやすい感じが...