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導入：なぜ「準備の早さ」がストロークの鍵なのか テニスで安定したストロークを打つためには、フォームや筋力だけでなく「準備の早さ」が極めて重要です。準備が遅れると、打点がずれてコントロールが効かなくなったり、相手に攻め込まれたりするリスクが...

1. ボレーが安定しない…その原因、実は“手首”かも？ ボレーで 「ネットに引っかかる」 「ボールが浮く」 「思ったところに飛ばない」 と悩んでいませんか？私はむちゃくちゃ悩んでました。 特に、相手のボールの速度が極端なとき。 実はその原因、ラケット...

「昔みたいに動けない…でも、テニスで勝ちたい！」そう思ってませんか？体力は落ちても、経験がある！この記事は、40代がテニスで勝つ方法を教えます。 体力カバーの戦略、シングルス・ダブルスの秘訣、年齢に合った練習法…全部あります！この記事を読めば...

ウィルソン「RF01」シリーズとは？フェデラーのこだわりが詰まった新時代ラケット 2024年、ロジャー・フェデラーの誕生日に合わせて登場したウィルソンの「RF01」シリーズ。長年「Pro Staff RF97 Autograph」で世界中を魅了したフェデラーが、現代テニスの...

テニス界の女王、イガ・シフィオンテク選手が2025年シーズンから使用するテクニファイバーT-FIGHT300 ISOFLEX。 彼女のプレースタイルを支え、勝利に導くための重要なパートナーとして選ばれた理由を深掘りします。 この記事を読めば、シフィオンテク選手...