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1. ボレーが安定しない…その原因、実は“手首”かも？ ボレーで 「ネットに引っかかる」 「ボールが浮く」 「思ったところに飛ばない」 と悩んでいませんか？私はむちゃくちゃ悩んでました。 特に、相手のボールの速度が極端なとき。 実はその原因、ラケット...

ウィルソン「RF01」シリーズとは？フェデラーのこだわりが詰まった新時代ラケット 2024年、ロジャー・フェデラーの誕生日に合わせて登場したウィルソンの「RF01」シリーズ。長年「Pro Staff RF97 Autograph」で世界中を魅了したフェデラーが、現代テニスの...

テニス界の女王、イガ・シフィオンテク選手が2025年シーズンから使用するテクニファイバーT-FIGHT300 ISOFLEX。 彼女のプレースタイルを支え、勝利に導くための重要なパートナーとして選ばれた理由を深掘りします。 この記事を読めば、シフィオンテク選手...

テニスのパフォーマンス、年とともに落ちてきたかな… 中高年でもトレーニングで上達できるのかな？ tennisさん テニスが大好きなのに、年齢とともにパフォーマンスが落ちてきて悩んでいませんか？私も同じ経験をしましたが、諦める必要はありませんよ。 そ...

なぜ40代は筋トレ継続することが難しいのか？ ①忙しすぎて時間が取れない 40代になると、仕事やプライベート、家庭のことで時間的な余裕がなくなりがちですね。そのため、なかなか筋トレの時間が作れず、続けられないという悩みを抱えている方が多いでしょ...