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安定したボレーの秘訣は“手首の背屈”にあり!初心者でも今日からできる基本とコツ
1. ボレーが安定しない…その原因、実は“手首”かも? ボレーで 「ネットに引っかかる」 「ボールが浮く」 「思ったところに飛ばない」 と悩んでいませんか?私はむちゃくちゃ悩んでました。 特に、相手のボールの速度が極端なとき。 実はその原因、ラケット... -
40代テニス必勝法|体力低下を逆手に取る戦い方
「昔みたいに動けない…でも、テニスで勝ちたい!」そう思ってませんか?体力は落ちても、経験がある!この記事は、40代がテニスで勝つ方法を教えます。 体力カバーの戦略、シングルス・ダブルスの秘訣、年齢に合った練習法…全部あります!この記事を読めば... -
ウィルソンRF01徹底レビュー!プロ仕様なのに扱いやすい?40代に合うラケット選びとおすすめガット
ウィルソン「RF01」シリーズとは?フェデラーのこだわりが詰まった新時代ラケット 2024年、ロジャー・フェデラーの誕生日に合わせて登場したウィルソンの「RF01」シリーズ。長年「Pro Staff RF97 Autograph」で世界中を魅了したフェデラーが、現代テニスの... -
イガシフィオンテク 2025 使用ラケットはテクニファイバーT-FIGHT300 ISOFLEXに決定!女王が選んだ理由
テニス界の女王、イガ・シフィオンテク選手が2025年シーズンから使用するテクニファイバーT-FIGHT300 ISOFLEX。 彼女のプレースタイルを支え、勝利に導くための重要なパートナーとして選ばれた理由を深掘りします。 この記事を読めば、シフィオンテク選手... -
初級者こそやるべき!硬式テニスのフットワークトレーニング
テニス初心者の皆さん、コートでのスムーズな動きやボールへの素早い反応にお悩みではありませんか?硬式テニスにおいて、優れたフットワークはプレーの鍵となります。しかし、「どうすればフットワークを向上させられるのか?」という疑問を抱えている方...